Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin 65 yaş üzeri vatandaşlar için hayata geçirdiği Saygınlar Kulübü, üyelerini Darıca Balyanoz Eğitim Tesisleri’nde ağırladı. İki gün süren programda 80 kulüp üyesi, Ramazan’ın manevi iklimini deniz havası ve sosyal etkinliklerle birleştirdi.
Sahur ve İftarda “Saygın” Buluşma
Darıca’nın huzurlu atmosferinde bir araya gelen büyükler, hep birlikte sahur yapıp iftar açmanın mutluluğunu yaşadı. Ramazan ayının birlik ve beraberlik ruhunu pekiştiren bu buluşmada, uzun sohbetler eşliğinde eski Ramazanlar yad edildi.
Uzmanından “Ramazan’da Sağlık” Eğitimi
Program sadece sosyal aktivitelerle sınırlı kalmadı. Katılımcılara yönelik düzenlenen “Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme” seminerinde uzmanlar;
-
Oruç tutarken dengeli beslenmenin yolları,
-
Sahur ve iftar sofralarında dikkat edilmesi gereken kritik noktalar,
-
Yaş grubuna özel sağlıklı yaşam alışkanlıkları, gibi konularda değerli bilgiler paylaştı.
Doğa Yürüyüşleri ve Sporla Dolu İki Gün
Balyanoz Eğitim Tesisleri’nin geniş imkanlarından yararlanan kulüp üyeleri;
-
Doğa Yürüyüşleri: Tesisin bahçesinde temiz hava eşliğinde yürüyüşler yaptı.
-
Spor Aktiviteleri: Fiziksel hareketliliği artıracak hafif egzersizlere katıldı.
-
Sosyal Etkileşim: Yeni arkadaşlıklar kurarak sosyal izolasyondan uzak, kaliteli zaman geçirdi.
Büyüklerin büyük bir memnuniyetle ayrıldığı program, Kocaeli’deki “yaşlı dostu şehir” vizyonunun güzel bir örneği olarak kayıtlara geçti.
