Pandemi döneminin getirdiği hareketsizlik ve motivasyon kaybıyla 103 kiloya ulaşan Nurdan Tem, hayatını değiştirmeye karar vererek Anne Şehir Merkezi’nin kapısını çaldı. Burada aldığı profesyonel beslenme desteği ve düzenli spor programıyla 76 kiloya kadar düşen Tem, bu sürecin sadece fiziksel bir zayıflama değil, derin bir psikolojik dönüşüm olduğunu vurguladı.
"Yürümek Artık Bir Yaşam Biçimi"
Yaşadığı değişimi anlatan Tem, sağlıklı yaşamı bir kültür haline getirdiğini belirterek şunları söyledi: "Eskiden zor gelen şeyler şimdi çok normal. Artık toplu taşıma kullanmak yerine 6,5 kilometre yürümeyi tercih ediyorum. Bu süreçte sadece kilo vermeyi değil, beslenmeyi dengelemeyi de öğrendim. Özgüvenim yerine geldikçe hayata bakış açım tamamen değişti."
Hem Liseyi Bitirdi Hem Meslek Sahibi Oldu
Fiziksel dönüşümünü kişisel gelişimle taçlandıran Nurdan Tem, kazandığı motivasyonla eğitim hayatına da geri döndü. Liseyi dışarıdan bitiren ve ardından direksiyon eğitmenliği belgesi alan Tem, şimdi yeni mesleğine başlamanın heyecanını yaşıyor. Çocuklarına örnek bir anne olma hedefiyle yola çıkan Nurdan Hanım, "İnsan kendine iyi bakmadığında ne ailesine ne de çocuklarına yeterli olabiliyor. Önce kendimizi sevmeliyiz" diyerek diğer kadınlara da çağrıda bulundu.
